冬季来临,我们喜欢吃各种辣的东西,然后就很容易上火,就会起痘痘等等,然后我们就会使用各种护肤品来让自己的痘痘减少,但是我们要知道痘痘为什么产生的原因,那么我们才会有更加具体的方式方法去消灭痘痘,除了一些大家众所周知的原因,那么还有哪些是产生痘痘的根源呢?让我们一起来了解一下吧。

1、高GI食物

关于这个,我之前有提到过很多次,很多人都不清楚高GI食物有哪些,其实像面包,蛋糕,甜点等含淀粉多一点的食物都是属于高GI食物,那么经常吃高GI食物有哪些危害呢?高GI食物是升糖指数很高的,容易分泌过多的油脂,然后就会堵塞你的毛孔,那么发生什么大家就会知道,容易长痘痘,所以我们就尽量的选择那些低GI的食物,比如说像各种粗粮还有水果等等。

2、乳制品

这一点,我之前也提到过,乳制品也能让自己长痘痘,大家还是要少吃点,脱脂的也不行。

3、摸脸

准确的来说是特别喜欢摸脸,有的人就特别的喜欢摸脸,这个也能让你长痘痘,其实不是什么手上的细菌做造成的,而是我们摸脸的时候,手上的油脂也很容易蹭到脸上,也很容易堵塞脸上肌肤的毛孔,就会引起痘痘的产生,所以我们平时没事的时候,别老喜欢摸脸,这是一个挺不好的习惯的,该改正的我们就要改正。

4、运动

大家可能就会运动怎么可能会起痘痘呢?其实只要分开来看,不运动,新陈代谢没有那么快,所以就会产生毒素,然后排解不出去,就只能堵塞毛孔,然后理所当然的就会有痘痘。还有就是运动过度,运动过度之后,如果不能清洗干净,那么就会出汗,而且如果不能清洗干净,皮肤表层的盐分就会增加,皮肤就会堵塞,也会造成痘痘的产生。

5、护肤品

大家有的时候就会觉得我明明很多地方都注意到了,怎么还会起痘痘呢,但是其实大家没有注意到,护肤品也可呢哥出问题,如果你的护肤品里面有很多表面活性剂还有乳化剂,那么起痘痘那就不足为奇了,这种情况下,你的肌肤很容易堵塞,还会出现各种问题,痘痘也会很容易就长出来了。

大概就是这几点了, 不知道你们有没有学到?

你了解长痘痘的五个原因吗?还不赶紧来收藏?

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